2金1银沉甸甸
播音主持艺考需要什么条件╝而这不仅是一次医疗与康养合作的开始,更是一次对未来康养和医疗领域的思考与启示。它象征着合作的力量,强调了专业知识与创新思维的结合如何为社会带来积极变革。它将颠覆传统的康养模式,鼓励跨学科合作,将科学研究与实践相结合,以更好地满足长者日益增长的健康需求。jm6mgb-zarlhxqjoc8-2金1银沉甸甸
100米自由泳游出个人最好成绩，山东姑娘杨浚瑄——
2金1银沉甸甸
□ 大众日报亚运特派记者 王建
28金21银9铜！9月29日晚，杭州亚运会游泳比赛落下帷幕。在六个比赛日的争夺中，中国队劈波斩浪，金牌数和奖牌数均创历史纪录。
与之相伴的，是一大批运动员实现新突破，其中包括山东姑娘杨浚瑄，她收获2金1银，并且在女子100米自由泳项目中游出了个人历史最好成绩。
“能在家门口参加亚运会非常开心，自己的状态调整得比较好，2金1银的成绩也不错。”杨浚瑄在总结本届亚运会的表现时说。
杨浚瑄的3块奖牌分别来自女子4×100米自由泳接力、女子100米自由泳和男女混合4×100米混合泳接力，每一块的分量都很重。
女子4×100米自由泳接力是杭州亚运会第一项游泳接力比赛，杨浚瑄是中国队的第一棒。都知道第一棒不好游，但是杨浚瑄还是顶住压力，在比赛中一马当先，帮助中国队以打破赛会纪录的成绩夺得冠军。
接下来的比赛，杨浚瑄越游越快！
女子100米自由泳决赛，面对实力强劲的亚洲纪录保持者何诗蓓和队友程玉洁，杨浚瑄以53秒11的成绩获得亚军。这个成绩也使她成功跻身中国队在男女混合4×100米混合泳接力决赛中的出场阵容。
男女混合4×100米混合泳接力决赛，杨浚瑄作为最后一棒，游出了52秒52的个人历史最佳成绩，助力中国队以3分37秒73打破亚洲纪录，这个成绩距离世界纪录仅差0.15秒。
原本杨浚瑄还将参加女子4×100米混合泳接力决赛，但遗憾的是中国队在预赛中犯规被取消了参赛资格，杨浚瑄没能继续刷新自己的成绩。“接力比赛就是这样，有意外也正常，大家都尽力了，可能有一些紧张，我们争取下次做得更好。”杨浚瑄说。
能取得这样的成绩，并不容易。
杨浚瑄的教练王爱民介绍，从去年10月开始，杨浚瑄出现神经性疲劳，体能和状态都不太好。为了避免疲劳造成的不良影响，杨浚瑄没有参加杭州亚运会女子200米自由泳项目的资格赛，在福冈游泳世锦赛上也没能参加男女4×100米混合泳接力的比赛。“对于比赛我们要有一个战略性安排，眼光要放长远，不能只看现在。”王爱民说。
与此同时，经过奥运会、亚运会和世锦赛等大赛的历练，杨浚瑄已是一名经验丰富的运动员，她自己也在努力调整。“5年前，第一次参加亚运会很紧张，没有发挥出最好的水平，经过这些年的成长，心态更成熟了，在比赛中慢慢总结规律，找到了自己的节奏。”杨浚瑄表示。
辛勤付出换来了回报。“这次比赛有三个收获：一是体能恢复得比较好；二是成绩提高，100米自由泳游出了个人最好成绩；三是提振了备战巴黎奥运会的信心。”王爱民表示，对杨浚瑄在杭州亚运会上的表现感到很满意。
接下来，杨浚瑄的目标是全力备战巴黎奥运会。“在杭州亚运会成绩基础上，我将更加努力训练，力争巴黎奥运会取得更大突破。”她坚定地说。
铁(tie)路(lu)部(bu)门(men)提(ti)示(shi)(，)利(li)用(yong)互(hu)联(lian)网(wang)或(huo)手(shou)机(ji)客(ke)户(hu)端(duan)购(gou)票(piao)的(de)旅(lu:)客(ke)(，)铁(tie)路(lu)(1)(2)(3)(0)(6)网(wang)站(zhan)(（)含(han)客(ke)户(hu)端(duan)(）)是(shi)官(guan)方(fang)唯(wei)一(yi)火(huo)车(che)票(piao)网(wang)络(luo)售(shou)票(piao)渠(qu)道(dao)(，)且(qie)不(bu)收(shou)取(qu)任(ren)何(he)附(fu)加(jia)费(fei)用(yong)(，)请(qing)旅(lu:)客(ke)朋(peng)友(you)通(tong)过(guo)官(guan)方(fang)渠(qu)道(dao)购(gou)票(piao)(，)保(bao)护(hu)自(zi)身(shen)合(he)法(fa)权(quan)益(yi)和(he)个(ge)人(ren)信(xin)息(xi)安(an)全(quan)(。)